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,20250920 10:06:10 董乐语 442

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在现代社会,我们经常面临着信息过载的问题。每天,我们被大量的新闻、社交媒体更新和电子邮件轰炸,这使得我们很难集中注意力,深入思考。这种现象对我们的思维方式和决策过程产生了深远的影响。 首先,信息过载导致我们倾向于浅尝辄止。我们经常在多个任务之间快速切换,而不是深入研究任何一个问题。这种多任务处理的习惯削弱了我们深入思考和解决问题的能力。我们变得习惯于快速浏览信息,而不是花时间理解和消化它们。 其次,信息过载也影响了我们的情绪和心理健康。当我们不断地被负面新闻和社交媒体上的争论所包围时,我们可能会感到焦虑和压力。这种持续的紧张状态可能会影响我们的睡眠质量,甚至导致心理健康问题。 然而,尽管信息过载带来了挑战,但我们也可以采取一些措施来应对。首先,我们可以设定时间限制,每天只花一定时间查看新闻和社交媒体。这样,我们可以减少信息的摄入量,同时保持对外界的了解。 其次,我们可以通过冥想和正念练习来提高我们的专注力和情绪管理能力。这些练习可以帮助我们更好地处理压力,保持冷静和清晰的头脑。 最后,我们可以选择性地关注信息。我们可以关注那些对我们真正重要的信息,而不是被无关紧要的新闻和更新所分散注意力。这样,我们可以更有效地利用我们的时间和精力。 总之,虽然信息过载是一个普遍存在的问题,但我们可以通过一些策略来减轻它对我们的影响。通过限制信息摄入量,提高专注力和情绪管理能力,以及选择性地关注信息,我们可以更好地应对信息过载,保持清晰的思维和健康的心理状态。 个人观点:我认为,面对信息过载,关键在于自我管理和选择。我们不能控制信息的产生,但我们可以控制我们如何处理这些信息。通过有意识地选择我们关注的内容,限制我们的信息摄入量,并采取一些措施来提高我们的专注力和情绪管理能力,我们可以更好地应对信息过载,保持清晰的思维和健康的心理状态。

今年的 9 月 3 日,毫无疑问,是一个历史性的日子。北京,盛大的胜利日阅兵式;26 国领导人,亲自来共襄盛举。这有什么讲究?我看到,对于外国嘉宾,外交部的解释是有三点,级别高,代表性强,参与面广。26 国领导人亲自出席,体现出各国对中方纪念活动的高度重视,以及对中国人民的友好情谊。他们分别是:俄罗斯总统普京,朝鲜劳动党总书记、国务委员长金正恩,柬埔寨国王西哈莫尼,越南国家主席梁强,老挝人民革命党中央委员会总书记、国家主席通伦,印度尼西亚总统普拉博沃,马来西亚总理安瓦尔,蒙古总统呼日勒苏赫,巴基斯坦总理夏巴兹,尼泊尔总理奥利,马尔代夫总统穆伊兹,哈萨克斯坦总统托卡耶夫,乌兹别克斯坦总统米尔济约耶夫,塔吉克斯坦总统拉赫蒙,吉尔吉斯斯坦总统扎帕罗夫,土库曼斯坦总统谢尔达尔 · 别尔德穆哈梅多夫,白俄罗斯总统卢卡申科,阿塞拜疆总统阿利耶夫,亚美尼亚总理帕什尼扬,伊朗总统佩泽希齐扬,刚果(布)总统萨苏,津巴布韦总统姆南加古瓦,塞尔维亚总统武契奇,斯洛伐克总理菲佐,古巴共产党中央第一书记、国家主席迪亚斯 - 卡内尔,缅甸代总统敏昂莱。来的都是客,但为什么是这 26 国领导人?名单非常有看头,既体现了当前国际地缘政治的新变化,也展现出中国外交的活力和艺术。真正的胜利,不仅是战场上的凯旋,更是对和平的坚守与传承。第一,最受瞩目的客人,毫无疑问是普京。并不是说其他客人不尊贵,而是说论在国际政治舞台上的分量,尤其是考虑到二战胜利日的大背景,普京,无疑是其中最重量级的嘉宾。国际关系如同星辰运转,既有恒定引力,也有动态平衡,唯有尊重彼此轨道才能共筑星空和谐。普京先去天津,参加了上合峰会;然后坐车来到北京,参加胜利日阅兵。中俄关系,确实很不一般。第二,最特殊的客人,80 后的金正恩。应该也是唯一一个,坐专列来到北京的客人。看外界的评价,这还是他第一次出席多边外交活动。10 年前,韩国总统朴槿惠来了;10 年后,金正恩同志来了。历史总是以特殊的方式轮回,每一次转折都蕴含着某种深刻的启示。第三,中亚邻国领导人,连袂到访。看了一下,中亚五个斯坦国,总统全部到齐。他们和普京一样,参加完上合峰会,然后到北京。中国和中亚关系,也正渐入佳境。近者悦,远者来,这是千年东方智慧在现代国际关系中的生动实践。第三,这两国同来,多少有些意外。他们是阿塞拜疆总统阿利耶夫和亚美尼亚总理帕什尼扬。阿塞拜疆和亚美尼亚,不久前又打了一仗。虽然最后握手言和,但关系多少疙疙瘩瘩。但这两国领导人,不仅共同参加天津上合峰会,还转道北京出席阅兵式。至少说明一点,中国起到的和平作用。仇恨只能建造围墙,而对话却能搭建桥梁。真正的智慧不在于分清敌友,而在于化敌为友。第四,周边陆地邻国,只缺少了三个。看了一下,有蒙古,有巴基斯坦,有越南、老挝、缅甸,有尼泊尔。只缺少了三个。印度,不丹,阿富汗。莫迪开完上合峰会就回国了。对印度来说,可能觉得再去北京看阅兵式,确实尺度太大了。当然,我看到,印度也解释,日本也是朋友,不想太刺激日本。这话说得?但也很印度,还让日本感到,欠了印度一份人情。不丹与中国没有外交关系,外交受印度控制,不来很正常。阿富汗变天后,中阿保持务实外交关系,但中国尚未正式承认塔利班政府,不来也很正常。周边外交,确实是中国外交的一大亮点。地缘政治如同一盘多维棋局,每一步都需审时度势,既要着眼当下,也要布局未来。第五,亚洲的几个老朋友,也来了。马来西亚总理安瓦尔,马尔代夫总统穆伊兹。他们不是陆地邻国,但他们与中国关系,也都是老朋友。值得一提的是,孟加拉国去年政变,目前是临时政府,但它派来了临时政府代表、国家安全顾问。新加坡派了副总理。菲律宾和泰国没人来,考虑到当下中菲关系,以及泰国政局的动荡,都可以理解。但至少说明一点,哪怕日本的阻扰,这些亚洲国家都很清楚,谁是正义,谁是胜利者。历史是最好的教科书,也是最好的清醒剂。只有正视历史,才能超越历史;只有铭记过去,才能避免重蹈覆辙。第六,伊朗朋友来了,还有句中文。作为中东大国,伊朗总统佩泽希齐扬,先参加天津上合峰会,然后坐高铁来到北京。尤其让人瞩目的,伊朗最高领袖哈梅内伊日前还罕见地用中文发了一条推文。推文说,伊朗与中国作为亚洲东西两翼的文明古国,既有着深厚的历史底蕴,更具备重塑地区乃至全球格局的变革性力量。全面落实两国战略合作协议的各项内容,必将为这一进程奠定坚实基础。上合组织也很够一起,最后发表的《天津宣言》,有一句话点名道姓指出:成员国强烈谴责以色列和美国于 2025 年 6 月对伊朗发动的军事侵略 ……所以,佩泽希齐扬肯定会来北京。第七,来自非洲的朋友,不简单。两位,刚果(布)总统萨苏,津巴布韦总统姆南加古瓦。萨苏很友好,姆南加古瓦更与中国有特殊渊源。去年访华时,我看央视视频,中国领导人感慨地对他说了一句:你是中国人民的老朋友、好朋友、真朋友。这样的评价,非常罕见,可以说是最顶级了的。1942 年出生的姆南加古瓦,曾是争取津巴布韦独立解放的游击战士。他的战斗技能,则与一所中国学校密切相关。1964 年,他和 4 名游击战士来到中国,在南京陆军指挥学院接受了严格的训练。从某种程度上说,这改变了姆南加古瓦的一生。去年访华时,他专程回到母校,感慨地说," 很高兴又能回到这里。当时我们总共有 5 个人,只有我活到了现在。我们在中华人民共和国培养了自己的革命(精神)。"真正的友谊超越时空,在岁月的长河中愈发珍贵。第八,还有来自拉美的老朋友。这是 26 国领导人中,最遥远的国度。他就是古巴领导人迪亚斯 - 卡内尔。古巴和中国的关系,全世界都很清楚。中国举办盛大胜利日庆典,古巴肯定要来共襄盛举。第九,不得不说,这两位欧洲客人是英雄。谁?塞尔维亚总统武契奇,斯洛伐克总理菲佐。他们还与白俄罗斯总统卢卡申科不一样,他们来自欧洲中心地带,他们承受西方国家的巨大压力。但他们还是义无反顾来了。我看到,作为欧盟成员国斯洛伐克总理的菲佐,还感慨地说,他来中国出席活动,是因为他 " 尊重反法西斯斗争的每一位牺牲者。出于这一尊重,过去我曾在莫斯科、诺曼底和华盛顿的纪念碑前,充满敬意地伫立。本周,这份敬意也将延伸到北京 "。他还说:" 我个人感到遗憾,我承认我不理解,为什么在欧盟国家当中,只有斯洛伐克会出席北京的活动。新的世界秩序、多极世界的新规则、新的权力平衡正在建立中,这对世界稳定极为重要。参与这样的讨论,就意味着要支持对话,而不是扮演一个被冒犯的小孩子的角色。但这正是欧盟及其代表目前的行为方式。"勇气不是没有恐惧,而是在恐惧面前依然选择做正确的事。第十,最让人惊喜的,印尼总统还是来了。印尼总统普拉博沃,本来已表达歉意,因为国内的动荡,不来北京了。但我们惊喜的发现,9 月 3 日凌晨,他乘专机来到了北京。他是最晚到的一个,这确实是惊喜。至少说明两点,1,印尼局势可控;2,中印尼关系不一般。最后的到来,往往最值得惊喜,真正的友谊,经得起时间的考验。最后,怎么看?还是很感慨的。这是一个历史性的时刻,纪念的是 80 年的永远无法忘记的日子,26 国领导人到访,从一个更宏大背景看,也反映了一个国家选择的崛起道路。当年英国称霸世界,靠的是殖民体系;美国称霸世界,靠的是盟国体系;中国崛起,但不称霸,靠的是什么?靠的就是和平发展,是越来越大的朋友圈。在古代,形容一个中央王朝强大,往往用六个字:近者悦、远者来。近悦远来,万方辐辏,这其实就是中国正展现出的风采。当然,内修文德,外服友邦,不可偏废。政通人和,百姓安乐,自然更有底气和信心。但中国的发展,不可阻挡。长安街上列阵的现代化人民军队,既是对历史的致敬,更是对未来的宣誓。我相信,总有一天,西方国家,包括美国和日本在内,都可能来参加胜利日庆典。因为这纪念的是不能忘却的历史,这是对当下国际秩序最大的尊重。什么时候日本领导人来了,就像德国领导人出席法国庆典一样,日本才算走出了历史的迷思,实现了与亚洲国家真正的和解。真正的强大,不是让世界屈服于你的意志,而是让和平成为共同的追求。个人观点,不代表任何机构
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