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自从踏上了日本的土地，我便开始了我的英语实践之旅。这是一个充满挑战和机遇的过程，而第四篇章更是让我感受到了前所未有的成长与突破。 在日本的第四个月，我意识到自己已经逐渐适应了这里的生活节奏。然而，语言交流依然是我在这里面临的最大挑战。为了提高自己的英语口语能力，我决定将英语实践融入到日常生活中。 每天早晨，我都会去附近的公园跑步。公园里有很多外国游客，他们来自世界各地，其中不乏英语母语者。于是，我抓住机会，主动与他们打招呼，用英语询问他们的旅行经历。起初，我的英语表达并不流畅，甚至有些结巴，但经过一段时间的练习，我的口语水平有了明显的提升。 下午，我会去当地的语言学校学习日语。虽然日语和英语在语法和发音上存在很大差异，但日语的学习让我更加深入地了解了日本文化。在课堂上，老师经常用英语讲解知识点，这让我有了更多练习英语的机会。每当遇到不懂的地方，我都会用英语向老师请教，这不仅锻炼了我的口语，还让我对英语有了更深的理解。 周末，我会参加一些英语角活动。这些活动通常在咖啡馆或公园举行，参与者来自各行各业，他们用英语交流，分享自己的经验和见解。在这里，我结识了许多志同道合的朋友，我们一起讨论英语学习心得，互相鼓励，共同进步。在英语角的氛围中，我感受到了英语的魅力，也更加坚定了提高英语口语的决心。 除了参加活动，我还尝试着用英语记录自己的日常生活。每天晚上，我都会用英语写下当天的所见所闻，包括天气、心情、遇到的有趣事情等。这个过程让我更加关注自己的语言表达，同时也锻炼了我的写作能力。 在第四篇章的实践中，我遇到了许多困难，但正是这些困难让我不断成长。以下是我总结的一些经验： 1. 勇于开口：不要害怕犯错，只有多开口说，才能提高英语口语水平。 2. 持之以恒：英语学习是一个长期的过程，需要坚持不懈。 3. 主动请教：遇到问题时，要主动向他人请教，这样才能更快地解决问题。 4. 交流互动：多参加英语角等活动，与他人交流，提高自己的英语实际运用能力。 5. 记录生活：用英语记录自己的日常生活，关注自己的语言表达。 经过四个多月的努力，我的英语口语水平有了显著的提高。虽然在日本的生活中，我依然会遇到一些语言障碍，但我相信，只要我坚持不懈，不断实践，我的英语能力一定会更加出色。 在这个充满挑战的英语实践之旅中，我收获了成长，也收获了友谊。我相信，这段经历将成为我人生中最宝贵的财富。

见习记者丨李益文 刘夏菲编辑丨叶映橙   刘雪莹9 月 2 日，A 股指数走弱，截至 10:48，共 4600 只个股下跌。沪深两市成交额连续第 70 个交易日突破 1 万亿，较昨日此时有所缩量。数字货币、消费电子、算力硬件等板块跌幅居前。两融余额突破历史新高融资客加仓这些股票据 21 财经 · 南财快讯记者统计，截至 9 月 1 日，两市两融余额攀升至 2.29 万亿元，刷新 2015 年 6 月 18 日创下的 2.27 万亿元历史峰值，较上一日激增 356.81 亿元，其中融资余额同步突破 2.27 万亿元大关，亦超过 2015 年 6 月 18 日的历史峰值。8 月以来，两融余额连续多个交易日增长，期间 9 只个股获融资净买入超 30 亿元，寒武纪（688256.SH）、新易盛（300502.SZ）、胜宏科技（300476.SZ）位居前三，分别获融资净买入 68.95 亿元、59.57 亿元、59.1 亿元，寒武纪、新易盛、天孚通信（300394.SZ）8 月以来股价翻倍。从历史数据来看，两市两融余额突破 2 万亿的交易日较为罕见，迄今仅出现 49 次。其中 2015 年牛市期间占 30 次，而 2025 年已贡献 19 次。在 2025 年 8 月的 21 个交易日中，两市融资余额有 18 个交易日出现增加，其中有 11 个交易日融资余额增加超 110 亿元。8 月 13 日— 8 月 29 日，A 股两市更是连续 13 个交易日成交额与两融余额均超 2 万亿元。现货黄金创历史新高9 月 2 日，现货黄金盘中一度突破 3500 美元 / 盎司，创下历史新高。年初至今，金价累计涨幅超 33%。同日国内金饰克价大涨，其中周生生为 1041 元 / 克，较前日上涨 16 元。A 股市场上，黄金珠宝板块持续活跃，莱绅通灵、西部黄金等多只个股涨停。高金价之下，处于黄金产业链上游的金矿上市公司上半年业绩普遍呈现高增长。根据同花顺统计，目前 A 股 11 家金矿上市公司，今年上半年的归母净利润增速全部实现正增长，其中有 4 家更是实现了翻倍。现货黄金连续第六个交易日上涨，主要受美联储降息预期升温、节点渐进影响。据央视财经报道，当地时间周一，即 9 月的第一个交易日，美国股市因节假日休市一天。回顾刚刚过去的 8 月，美国多项通胀及就业数据公布，强化了投资者对美联储在 9 月降息的信心，提振市场风险偏好。展望后市，多家国际机构表示看好黄金新一轮上涨空间。高盛预计到 2025 年年底，金价将升至每盎司 3700 美元；到 2026 年中期，金价将进一步攀升至每盎司 4000 美元。摩根大通则预测金价将达到 4000 美元 / 盎司，而且这一目标可能 " 比预期来得更快 "。此外，中长期来看，财通证券表示，全球经济增长面临压力，关税和地缘冲突的风险并未完全消除，黄金避险保值能力长存，继续推荐黄金机会。（声明：文章内容仅供参考，不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。） 出品 | 21 财经客户端 南财快讯工作室部分资料来自 21 世纪经济报道（记者：叶麦穗）