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在我国广袤的土地上，孕育着无数种类的植物，其中不乏一些色彩斑斓、营养丰富、口感独特的蔬果。丝瓜、草莓、榴莲、向日葵与秋葵，这五种蔬果各具特色，不仅丰富了我们的餐桌，更成为了人们生活中不可或缺的一部分。 首先，让我们来了解一下丝瓜。丝瓜，又称“吊瓜”，因其形状似吊钟而得名。丝瓜富含多种维生素和矿物质，具有清热解毒、润肺止咳的功效。在炎炎夏日，一碗清甜的丝瓜汤，不仅能解暑降温，还能为身体补充所需的营养。 接下来，让我们品味一下草莓。草莓是一种深受人们喜爱的水果，其鲜红的外表、酸甜的口感，让人陶醉。草莓富含维生素C、维生素E、花青素等多种营养成分，具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力等作用。在忙碌的生活中，来一份草莓，既能满足味蕾，又能为身体带来健康。 再来说说榴莲。榴莲被誉为“水果之王”，其独特的气味让人又爱又恨。榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、维生素等营养成分，具有很高的营养价值。虽然榴莲的气味让人难以接受，但它的美味却是无可挑剔的。在我国，榴莲已成为许多人的心头好。 向日葵，这种高大的植物，其明亮的黄色花朵犹如太阳般耀眼。向日葵不仅具有观赏价值，其种子也是一种营养丰富的食品。向日葵籽富含维生素E、蛋白质、矿物质等营养成分，具有降低胆固醇、抗氧化、抗衰老等作用。在阳光明媚的日子里，来一颗香脆的向日葵籽，既能补充能量，又能愉悦心情。 最后，让我们来认识一下秋葵。秋葵，又称“羊角豆”，是一种营养价值极高的蔬菜。秋葵含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，具有降血糖、降血脂、抗疲劳等作用。在忙碌的生活中，秋葵是一道不可多得的绿色美食。 这五种蔬果，各具特色，不仅丰富了我们的餐桌，更让我们感受到了大自然的神奇魅力。在今后的日子里，让我们继续品味这些美味，享受健康生活。 总之，丝瓜、草莓、榴莲、向日葵与秋葵，这五种蔬果各具特色，营养丰富，口感独特。它们是大自然的馈赠，也是我们生活中不可或缺的一部分。让我们珍惜这些美味，让它们为我们的生活增添色彩。

北京时间 9 月 3 日，篮球名人堂教练乔治 - 瑞夫林去世，享年 88 岁。他曾在迈克尔 - 乔丹与耐克签下里程碑式代言合同的过程中发挥关键作用。瑞夫林的家人发表声明称，他 " 以勇气与优雅的姿态对抗癌症 "。" 言语无法完全诠释乔治对家人、朋友、同事、前队员、助理教练——乃至整个世界的意义，" 家属声明中写道，" 他的离去将让人深感悲痛，但他的气场、活力、非凡风采与永恒智慧，将在所有他曾接触过、影响过的人心中永存。"NBA 总裁亚当 - 萧华也代表联盟官方发布声明悼念瑞夫林，具体如下——" 乔治 - 瑞夫林在篮球运动的各个层面都产生了深远影响，更是推动这项运动走向全球的开拓者。在耐克任职的漫长岁月里，他贡献卓著——足迹遍布世界各地，为一代又一代的球员与教练提供指导，也始终致力于推广这项塑造了他人生的运动。"" 作为大学篮球教练，他打破了行业壁垒；在篮球领域，他的声音极具分量。我珍视与乔治的友谊，也钦佩他始终以沉稳、庄重与尊重的态度待人处事。他无疑是整个篮球界最受敬仰的人物之一。谨代表 NBA 全体成员，向乔治的家人、朋友，以及所有在他非凡一生中受其影响的人们，致以最深切的哀悼。"瑞夫林于 2015 年入选奈史密斯篮球名人纪念堂。1972 年至 1994 年期间，他先后执教华盛顿州立大学、爱荷华大学和南加州大学，职业生涯总战绩为 335 胜 293 负。在每所学校执教的首个赛季，他的球队均未能取得胜多负少的战绩，但此后他带领各队多次打进美国大学生体育协会（NCAA）锦标赛。凭借在这些球队的出色执教成绩，瑞夫林得以在 1984 年和 1988 年加入美国奥运男篮教练组。1984 年洛杉矶奥运会上，乔丹是美国男篮夺冠阵容的一员，而瑞夫林正是助力乔丹决定与耐克签约的关键人物。他将乔丹介绍给了耐克的索尼 - 瓦卡罗，这一牵线最终促成了一份具有划时代意义的合同——乔丹不仅拥有了个人专属品牌，收获了数百万美元收入，更彻底改变了运动服装行业的格局。在 2023 年上映的电影《气垫传奇》中，马龙 - 韦恩斯饰演瑞夫林。该片聚焦于耐克当年争取与乔丹签约的全过程。此外，瑞夫林还收藏着马丁 - 路德 - 金《我有一个梦想》演讲稿的原始手稿。1963 年，瑞夫林负责现场安保工作，而正是在这次集会上，马丁 - 路德 - 金发表了这篇美国历史上最著名的演讲之一。当时，马丁 - 路德 - 金演讲结束离场时，瑞夫林上前询问能否得到演讲稿，马丁 - 路德 - 金随即把手稿递给了他。瑞夫林一直珍藏着这份手稿，直至 2021 年，他将其捐赠给了自己的母校——维拉诺瓦大学。1957 年至 1960 年，瑞夫林曾在维拉诺瓦大学校队效力。在效力的最后两个赛季，他场均能得到 12.3 分和 14.6 个篮板。1960 年，费城勇士队（现金州勇士队前身）在 NBA 选秀第八轮选中了瑞夫林，但他最终并未在 NBA 赛场上亮相。曾带领维拉诺瓦大学两夺 NCAA 总冠军的教练杰伊 - 赖特，也在社媒上发文悼念瑞夫林：" 他是最优秀的人、最富启发性的导师、最忠诚的校友，也是一位体贴慈爱的朋友。瑞夫林教练一生都在为他人奉献，他那颗热忱而善良的心曾始终为他人奔走，如今已在上帝怀中安息！"1994 年，瑞夫林在执教南加州大学期间遭遇严重车祸，导致 9 根肋骨、锁骨及骨盆骨折。