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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻，从而提高工作效率和项目成功率。例如，通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新，团队成员可以迅速了解项目的最新进展和变化，减少误解和冲突。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。良好的沟通能力可以帮助个人在面试中留下深刻印象，或者在职场中获得晋升机会。通过展示自己的沟通技巧，个人可以更好地表达自己的想法和观点，从而获得他人的认可和支持。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，不打断对方，这样可以更好地理解对方的观点和需求。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更容易理解你的意思。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。通过保持眼神交流、使用开放的肢体语言和适当的语调，可以增强沟通的效果。 反馈：在对话结束后，给予对方积极的反馈，这可以增强双方的关系，并鼓励对方在未来的沟通中更加开放和诚实。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通风格，可以帮助你更有效地与他们交流。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性，我们可以提升自己的沟通能力，从而在各种场合中更加自信和有效。个人建议，每个人都应该不断地学习和实践沟通技巧，因为这将对我们的生活和职业发展产生深远的影响。

△俄外交部（资料图）当地时间 9 月 18 日，俄罗斯外交部发布消息称，俄罗斯已就国际民航组织关于马航 MH17 航班的决议中有关所谓俄罗斯参与一事向国际法院提起申诉。俄外交部强调，国际民航组织的决议是根据由荷兰主导的技术和刑事调查做出的，其结果高度可疑，且依据主要是由乌克兰提供的伪造 " 事实 "。今年 5 月，荷兰方面表示其得到了国际民航组织理事会的支持。澳大利亚也于 2022 年对此案提起过诉讼，指责俄罗斯违反国际民用航空公约，并要求俄罗斯停止使用武器危害民航飞行。荷兰和澳大利亚还要求俄罗斯方面对所造成的损失进行赔偿。俄罗斯方面此前也曾表示，国际民航组织理事会的决议是不合法的。2014 年 7 月，从荷兰飞往马来西亚的马航 MH17 航班在乌克兰东部地区坠毁，共有 298 人遇难。（总台记者 张誉耀）