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近年来，随着互联网的普及，网络信息传播速度越来越快，但随之而来的问题也不容忽视。其中，一些低俗、色情内容在网络上泛滥，严重污染了网络环境，损害了社会风气。近期，有关“性少妇中国内射XXXX狠干”等低俗关键词的传播，引发了社会广泛关注。本文旨在对此类低俗内容进行剖析，呼吁广大网民文明上网，共同维护清朗的网络空间。 首先，我们要明确，网络低俗内容的存在，不仅损害了网络环境的健康，还可能对青少年产生不良影响。这些低俗内容往往以色情、暴力、恶俗等手段吸引眼球，容易让青少年沉迷其中，导致价值观扭曲，甚至走上违法犯罪的道路。 其次，网络低俗内容的传播，严重破坏了社会风气。在现实生活中，人们追求文明、健康、向上的生活方式，而网络低俗内容却与之背道而驰。这种不良风气一旦蔓延，将严重影响社会和谐稳定。 针对此类问题，我国政府高度重视，采取了一系列措施加强网络监管。一方面，加大对网络低俗内容的打击力度，对传播低俗信息的网站进行依法查处；另一方面，加强网络素养教育，提高网民的道德水平和法律意识。 然而，仅靠政府监管还不足以彻底解决问题。广大网民也应自觉抵制低俗内容，文明上网。以下是一些建议： 1. 提高自身道德素质，树立正确的价值观。在网络生活中，我们要自觉抵制低俗、色情等不良信息，做到文明上网、健康上网。 2. 关注网络道德规范，遵守网络法律法规。在享受网络带来的便利的同时，我们要时刻保持警惕，不参与、不传播低俗内容。 3. 积极参与网络文明建设，共同营造清朗的网络空间。我们可以通过举报低俗内容、参与网络公益活动等方式，为网络环境的净化贡献自己的力量。 4. 培养良好的网络阅读习惯，关注有益于身心健康的网络内容。在浏览网页、观看视频时，要有选择性地获取信息，避免沉迷于低俗、恶俗内容。 总之，网络低俗内容的传播是一个复杂的社会问题，需要政府、企业、网民等多方共同努力。让我们携手共建清朗的网络空间，为青少年健康成长、社会和谐稳定创造良好环境。同时，也提醒广大网民，在享受网络带来的便利的同时，要时刻保持警惕，文明上网，共同维护网络环境的健康。

跑马是个人事，但工作是团队的事。2025 年 8 月 31 日，哈尔滨马拉松赛场上，护士张水华以 2 小时 35 分 27 秒夺得女子国内组冠军，生理期带血奔跑的她被誉为 " 最快女护士 "。这本来是可喜可贺的事，但她在赛后接受采访时的哭诉，却让掌声变了调。她哽咽说：" 领导说比赛是个人爱好，自己找同事调班，同事愿意就去，不愿意就别去。我只希望领导支持周末调休，不是要假期。" 她还强调医护工作繁忙，参赛不易，想通过成绩证明自己。这番话本想诉说艰辛，却被网友解读为 " 道德绑架 "。张水华的调休诉求合理吗？她用业余时间跑马拉松，没耽误工作，调休要求不过分。她的成绩也给医院带来了荣誉，单位理应支持全民健身。但也有不少网友反对，网友翻出她的赛程：2025 年 3 月到 6 月，她参加了 10 场比赛，半年可能需要同事顶班超 30 天。医院护士 " 三班倒 "，排班如精密齿轮，一个人调休可能打乱整个科室安排，尤其是周末班次，同事们也有家庭和生活。有网友指出：" 你能参赛，说明同事已经帮你顶班了，你一句感谢没有，还公开抱怨领导，凭啥要求同事为你的爱好买单？"客观地说，张水华的坚持令人动容。医护工作高强度、高压力，她挤出时间训练，生理期仍带血跑完全程，这种毅力值得点赞。她的成绩不仅是个人的胜利，也展现了医护工作者的韧性，某种程度上呼应了全民健身的号召。但医院的现实工作无法忽视。护士排班严密，患者安全是第一位，一个人频繁调休，同事就得牺牲休息时间帮她顶班。领导要求她自行协商调班，符合管理逻辑：医院不是为个人爱好服务的慈善机构，公平是协作的基础。正如网友所说：" 同事愿意顶班是情分，不愿意是本分。你跑马拿奖金，同事加班拿什么？"张水华的失误在于表达方式。她或许因比赛压力和生理期情绪失控，公开喊话领导却被解读为 " 逼宫 "。如果她换个方式，比如说：" 感谢同事顶班让我圆梦，我希望单位能更灵活地支持我的爱好。" 这样的表达或许更能赢得共鸣。她的频繁参赛也让人质疑：如果跑马占用过多工作时间，是否该重新规划职业？选择护士就意味着接受其特殊性，平衡个人爱好与工作职责是个人能力的体现。从领导角度看，张水华的诉求确实棘手。医护工作时间特殊，排班制度严格，频繁调休会影响团队整体的工作。如果领导为她开绿灯，其他同事也提出类似要求怎么办？张水华也不是代表单位参赛，领导要求她自行协商，合情合理。网友的调侃 " 调同事的班，告领导的状，拿自己的奖金 " 虽然尖锐了一些，却点出了问题：张水华的诉求忽略了团队的付出，公开喊话又让领导下不来台。张水华的马拉松成绩证明了努力的价值，但公开抱怨却让同事的默默支持被忽视。每个人都有追逐梦想的权利，但梦想不能建立在他人的牺牲之上。最快女护士用汗水跑赢了赛道，却在舆论场上摔了一跤。她的坚持值得点赞，但她的表达却让人遗憾。个人梦想再耀眼，也应尊重团队的规则。跑步有终点，职场无捷径，只有懂得感恩与平衡，才能在赛道与人生双赢。来源 | 大象新闻评论员 邱延波