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,20250920 17:22:49 杨淑博 329

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9 月 17 日晚,一男子从浙江温州瑞安市飞云江大桥跳下,没想到江中无水,其身体陷入淤泥中无法脱身,最后被赶到的消防人员救起送医。据目击市民称,事故发生在 17 日晚 10 时左右,当时一中年男子翻过大桥栏杆,纵身跳下飞云江中。幸运的是,当时江中无水,男子跳下后,下半身陷进了江中淤泥里。随后就有人拨打了 110 报警。从网友分享的现场图片中可以看到,跳江男子已经陷入淤泥,当时男子努力爬起,但是因身体被厚厚的淤泥裹住,自己无法脱身,只能将上半身趴在淤泥上。事发后,公安、消防及救护车迅速赶到现场,救援人员打着手电筒,凭借着专业的救援经验,找到被困男子,一边安抚其情绪,一边努力将其从淤泥中救出。最后,在民警、消防员多方努力下,大家接力将受困男子抬出滩涂淤泥,再小心翼翼地将其带回安全地带,并送往医院。目前,男子的身体情况暂不明。现场市民拍摄的视频显示,多名救援人员身打着手电筒,仔细查看男子被困的位置,一边安抚一边将男子拉出。随后男子被抬到一块软垫上,吊上桥面。19 日,温州飞云江海事处工作人员告诉极 · 目新闻记者,17 日晚该部门就接到了警方通报,因江水处退潮期,救援艇无法到达,他们及时通知了消防部门前云救援。所幸泥沙较厚,缓冲了部分男子坠落的力量。
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