昨日官方发布最新研究成果,“放里面睡：揭秘为何这个睡姿让你更加舒适”

今日行业协会发布最新研究成果,为什么关键岗位要用顶级人，而团队要留七十分人,很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下。智能维修派单系统，精准调度服务团队

威海市环翠区、东莞市中堂镇 ，内蒙古呼伦贝尔市根河市、淮安市金湖县、济南市历城区、鸡西市虎林市、毕节市织金县、淮安市金湖县、鹤岗市东山区、阜新市彰武县、长治市黎城县、淄博市张店区、河源市龙川县、定安县富文镇、万宁市三更罗镇、庆阳市华池县、郑州市管城回族区 、陵水黎族自治县英州镇、泉州市永春县、金华市婺城区、怀化市芷江侗族自治县、武威市凉州区、云浮市云城区、咸阳市礼泉县、宣城市宁国市、黔西南兴义市、云浮市云城区、咸阳市渭城区、广西百色市田阳区

本周数据平台本月业内人士公开最新动态,近日官方发布权威通报,“放里面睡：揭秘为何这个睡姿让你更加舒适”，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下：智能派单服务中心，精准匹配维修师傅

西安市新城区、安庆市迎江区 ，巴中市恩阳区、铜川市耀州区、西宁市大通回族土族自治县、海西蒙古族都兰县、宿州市埇桥区、南阳市卧龙区、黔东南丹寨县、五指山市通什、泰安市宁阳县、绥化市肇东市、忻州市岢岚县、广西防城港市上思县、郴州市宜章县、潍坊市青州市、德州市夏津县 、忻州市宁武县、延安市延川县、定安县龙河镇、乐山市沐川县、绵阳市游仙区、抚州市南城县、果洛达日县、湛江市廉江市、江门市新会区、大兴安岭地区呼中区、成都市青羊区、昭通市威信县、开封市鼓楼区、宁波市象山县

全球服务区域: 鹤岗市兴山区、忻州市河曲县 、黄冈市红安县、遵义市余庆县、宣城市旌德县、恩施州宣恩县、绵阳市江油市、曲靖市麒麟区、洛阳市老城区、朔州市山阴县、晋中市榆次区、陵水黎族自治县提蒙乡、大连市沙河口区、营口市盖州市、金华市婺城区、长治市沁源县、晋城市沁水县 、中山市南朗镇、内蒙古锡林郭勒盟多伦县、内江市隆昌市、揭阳市揭西县、长治市襄垣县

刚刚信息部门通报重大更新,今日行业协会传达最新政策,“放里面睡：揭秘为何这个睡姿让你更加舒适”，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下：全国统一客服电话，正规售后服务

全国服务区域: 宁德市福鼎市、泰安市新泰市 、广西南宁市良庆区、温州市龙港市、乐东黎族自治县莺歌海镇、曲靖市陆良县、锦州市凌海市、恩施州巴东县、兰州市红古区、安康市汉阴县、宣城市郎溪县、辽阳市辽阳县、曲靖市师宗县、济南市章丘区、鹤壁市山城区、湛江市徐闻县、永州市江永县 、济南市钢城区、乐东黎族自治县佛罗镇、赣州市于都县、长春市南关区、天水市秦州区、成都市崇州市、榆林市米脂县、中山市坦洲镇、信阳市潢川县、临汾市大宁县、张掖市肃南裕固族自治县、白山市临江市、萍乡市安源区、肇庆市封开县、内蒙古赤峰市宁城县、汉中市宁强县、内蒙古锡林郭勒盟锡林浩特市、衢州市柯城区、三亚市吉阳区、乐东黎族自治县黄流镇、西安市鄠邑区、南昌市东湖区、黑河市孙吴县、文昌市铺前镇

在线维修进度查询:本月研究机构披露行业变化,“放里面睡：揭秘为何这个睡姿让你更加舒适”

在日常生活中，我们总是追求更舒适、更健康的睡眠方式。而关于“放里面睡是不是舒服一点”这个问题，许多人都有自己的看法和体验。那么，究竟放里面睡是否真的比其他睡姿更加舒适呢？接下来，让我们一起来揭秘这个谜团。 首先，我们要了解“放里面睡”究竟指的是什么。放里面睡，顾名思义，就是将身体蜷缩在被子里面，形成一个类似胎儿在母体内的睡姿。这种睡姿在我国民间流传已久，很多人都有这样的睡眠习惯。 那么，放里面睡是否真的舒服呢？答案是肯定的。以下将从几个方面来阐述为什么放里面睡会让人感觉更加舒适。 1. 保暖性：放里面睡能够将身体完全包裹在被子中，有效防止体温流失，从而保持体温的稳定。在寒冷的夜晚，这样的睡姿无疑会让人感到更加温暖。 2. 减轻压力：放里面睡时，人体肌肉得到放松，关节部位的压力也相应减小。特别是对于长时间工作或学习的人来说，这样的睡姿有助于缓解身体疲劳。 3. 保护脊椎：放里面睡时，脊椎处于自然弯曲状态，有助于保持脊椎的正常生理曲度。长期保持这种睡姿，可以有效预防脊椎疾病。 4. 心理作用：放里面睡让人联想到胎儿在母体内的舒适状态，给人一种安全感。这种心理作用有助于提高睡眠质量，让人在睡眠中更加放松。 然而，放里面睡并非适合所有人。以下几种情况下，放里面睡可能会让人感到不舒服： 1. 空间狭小：如果卧室空间较小，放里面睡可能会让人感到压抑，影响睡眠质量。 2. 被子过厚：如果被子过厚，放里面睡可能会让人感到闷热，影响睡眠。 3. 呼吸不畅：对于一些患有呼吸道疾病的人来说，放里面睡可能会加重症状。 总之，放里面睡是否舒服，主要取决于个人体质和睡眠环境。如果你尝试过放里面睡，并觉得舒适，那么可以继续坚持；如果觉得不舒服，可以尝试其他睡姿。 此外，为了提高睡眠质量，以下建议可供参考： 1. 选择合适的床垫和枕头：床垫和枕头对睡眠质量有很大影响，选择适合自己的床垫和枕头至关重要。 2. 保持卧室环境舒适：保持卧室安静、整洁、适宜的温度，有助于提高睡眠质量。 3. 规律作息：尽量保持规律的作息时间，有助于调整生物钟，提高睡眠质量。 4. 放松心情：睡前进行适当的放松活动，如听音乐、冥想等，有助于缓解紧张情绪，提高睡眠质量。 总之，放里面睡是否舒服，因人而异。了解自己的身体需求和睡眠环境，选择最适合自己的睡姿，才能享受到高质量的睡眠。

短阅读专栏：第 43 期作者 | 刘国华   原创出品 | 管理智慧在企业的关键岗位上，确实需要那种 " 一人能顶五十人、甚至五百人 " 的狠角色——他们是战略突围时的利剑，也是团队方向的风标。但别忽略了，在这些人之下，真正撑住企业脊梁的，往往不是另一批顶尖，而是一群看似 " 七十分 " 的人。松下幸之助对此有过一个很精妙的判断：七十分人才有独特的存在价值，甚至是组织最稳定的力量。为啥？三个原因。第一，谦而不傲，容易融合。两个顶尖碰到一起，理念和性格的锋芒很可能互相排斥；而七十分人才更愿意低头照镜子，找找自己的不足，依赖团队去补短板。他们不是那种 " 非得按我来 " 的人，而是能把顶尖者的意图落到实处的执行派。第二，有向上追逐的劲头。面对顶尖者，七十分人才心里总会有一句话：我也想试试。这种明确的标杆感，会让他们一直往上冲，不停逼近峰顶。顶尖者冲得快，但七十分的人跑得久。第三，懂感恩，更忠诚。顶尖者往往觉得成功是自己天赋和能力的必然结果，对公司反而不太有欠人情的感觉；而七十分人才清楚，今天的成绩离不开企业的培养，所以更愿意用忠诚回馈信任。成熟的管理者不会一味追求 " 满堂顶尖 "，那样团队内部摩擦大、结构脆。最稳的搭配，是一座金字塔：顶尖者破局拓边，七十分人才稳住根基——一个拉开疆界，一个守住家园，彼此成就，企业才能走得远。  小注  此篇所录，出自所著《新商业思维》（第二辑）。并于原稿之上，多有略微删润，以增益其义。套书共六辑，洋洋洒洒百万余言，以 " 短阅读，长思考 " 为成文原则，广涉商界诸般思维，常有洞见。然书成之后，阅者寥寥。虽或有读者妄语曰：" 读此六卷，世间再无新思维；纵有新意，亦不过换汤而已。" 此言或讥或赞，不可尽信。然有友人劝曰：" 观点思维若不传，终将珠玉蒙尘，实为可叹。" 余闻此，颇感其言有理。且其已久无再版，市井难寻，欲购亦不可得。故此立志，将以数载光阴，择时细述，陆续刊布。惟愿诸君偶有所得，一言半句，能启思路，便不负笔墨一场。作者｜刘国华华夏基石管理咨询集团高级合伙人，品牌与传播事业部负责人，专注品牌建设与企业文化、企业史与企业家思想，常年为多家企业提供咨询服务。短阅读系列推荐▼为您推荐 :项目：学制：1 年，累计 152 课时。时间：正在报名中，2025 年 9 月 13 日开课。结业：颁发北京大学结业证书。【点击链接了解详情】为您推荐：华夏基石最新推出 2025 企业内训大课：这套实操方法论，目前已为一线城市的企业内训超 300 场，超 60000 名企业家和管理精英参与学习，2 天学会打造线上线下一体化的顾客经营体系，助力企业实现市场突破和组织变革。【点击链接了解详情】华夏基石管理咨询集团中国管理咨询的开拓者和领先者彭剑锋、黄卫伟、包政、吴春波、杨杜、孙健敏领衔战略丨营销丨研发丨生产丨运营丨品牌企业文化丨组织人力丨 AI 应用咨询合作扫码感谢阅读和订阅《管理智慧》，为了便于您及时收到最新推送，敬请星标本公众号。