今日国家机构发布重要动态,“餐桌连心，共享美好时光——坐着吃饭下边是连着的家庭生活”
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在我国，家庭聚餐一直被视为一种重要的社交活动。它不仅仅是为了满足人们的生理需求，更是传承家庭文化、增进亲情的重要方式。而“坐着吃饭下边是连着的”这一独特的家庭餐桌设计，更是将这种情感纽带表现得淋漓尽致。 所谓的“坐着吃饭下边是连着的”，指的是餐桌的下方设计成一体式，将家庭成员的座位紧密相连。这种设计既美观又实用，使得家庭成员在就餐过程中，能够更加亲近，增进感情。 首先，这种餐桌设计有利于营造温馨的家庭氛围。当一家人围坐在餐桌旁，共享美食时，下方的连体设计使得彼此之间的距离更近，仿佛一条无形的纽带将大家紧密相连。在这样的氛围中，家庭成员间的沟通更加顺畅，亲情更加浓厚。 其次，这种餐桌设计有助于培养孩子的餐桌礼仪。在连体餐桌旁就餐，孩子们会时刻感受到父母的存在，从而更加注重餐桌礼仪。他们会在父母的熏陶下，学会安静地吃饭，不挑食，不浪费，养成良好的饮食习惯。 再者，这种餐桌设计便于家庭成员间的互动。在就餐过程中，家庭成员可以互相交流、分享生活中的点滴，增进彼此的了解。此外，连体餐桌还为家庭聚会提供了便利，亲朋好友围坐在一起，欢声笑语，共享天伦之乐。 那么，如何在家中打造一个“坐着吃饭下边是连着的”餐桌呢？以下是一些建议： 1. 选择合适的餐桌尺寸：根据家庭成员的数量和空间大小，选择一个合适的餐桌尺寸。一般来说，餐桌的长度应大于家庭成员的座位长度，以确保大家都能舒适地就餐。 2. 考虑餐桌材质：餐桌材质应选择易于清洁、耐磨、防滑的材质，如大理石、不锈钢、木质等。此外，餐桌的颜色和风格也应与家庭装修风格相协调。 3. 设计合理的座位布局：根据家庭成员的身高和体型，合理设计座位布局。确保每个人都能舒适地就餐，避免拥挤或不适。 4. 添加温馨的装饰：在餐桌周围添加一些温馨的装饰，如花瓶、烛台、照片墙等，为家庭聚餐增添更多乐趣。 总之，“坐着吃饭下边是连着的”这一独特的家庭餐桌设计，不仅体现了我国传统家庭文化的精髓，还为现代家庭生活带来了诸多便利。让我们珍惜这份情感纽带，共享美好时光。
深夜十一点，客厅只亮着落地灯一圈暖黄的光晕。五岁的女儿早已熟睡，我机械地收拾着她散落在地的绘本。晚上与孩子共读《猜猜我有多爱你》时，突然像看到了三十年前那个曾经害羞腼腆的小女孩，隔着岁月与我对望。一、图画里的时光隧道" 大兔子把小兔子放进铺满叶子的床上…… " 每每读到这行时，女儿总会说，" 就像每天你把我放在床上一样。" 我总是在这个时候感受到自己的童年记忆汹涌而来：小的时候我们也有过假寐，期待着爸爸妈妈抱着我们，把我们放在床上的时刻。原来成人读绘本，是在字句间打捞沉没的自己。你知道吗？绘本的图画语言能激活大脑的镜像神经元系统，这种神经细胞让我们看到他人动作时产生相同感受。当成人凝视简单纯净的画面，心理防御会暂时解除，那些被遗忘的童年体验便浮出意识冰面。二、给成人补课的绘本处方1.《生气汤》里的情绪体操连续加班三周后，每每回家时候都心情低落，回家与女儿一起共读《生气汤》。鬼使神差地，我跟女儿说：" 要不我们也煮一锅生气汤吧？" 丈夫惊愕的眼神中，我和女儿对着那口煮着水的锅尖叫，笑得直不起身——像把积压的委屈全吼给了那锅 " 汤 "。" 象征性游戏是安全的情绪出口 "。荣格心理学称之为积极想象疗法，通过扮演角色释放压抑。经常和孩子一起玩一玩 " 过家家 "，过过戏瘾，绝对释放压力。2.《7 只老鼠挖红薯》里的童年周末我突发奇想，带女儿去郊区农庄。当她举着玩具锄头冲进田垄，裤腿溅满泥点时，我忽然找回身体深处的记忆：膝盖抵着温润泥土的触感，锄头撞到红薯的闷响，还有草叶划过脚踝的微痒。" 妈妈快看！你等着我的大红薯吧！" 她奋力拽出沾泥的块茎，小脸涨得通红。我们蹲在田埂上生火，锡纸包裹的红薯在炭火中滋滋冒糖油。蜜汁流淌的刹那，三十载光阴折叠成甘甜。你知道吗 ?重复童年动作序列能激活海马体的快乐回路。当成人带领孩子复现绘本场景，实则是为自己再造幸福模板。三、亲子共读的双向滋养去年除夕夜，我模仿绘本做了件 " 蠢事 "：和女儿做了一个红色的小红灯笼，竹篾割得手生疼，做完以后，女儿在上面贴了好多猫和老鼠的贴画，父亲看见，突然用方言哼起了童谣：" 小老鼠上灯台，偷油吃下不来 ..." 女儿好高兴，也跟着一起读。暖黄光影中，三岁的女儿，三十岁的我，六十岁的父亲，重复着同样的童谣。代际间的文化传递，在绘本搭建的仪式中完成灵魂共振。四、避开的雷区起初我常陷入误区： 过度解读——分析《鳄鱼怕怕》象征存在主义焦虑，女儿茫然眨眼； 刻意教育——把《彩虹鱼》讲成分享美德课，反而引发抗拒。" 成人要警惕知识对感受的殖民 "。真正有效的治愈发生在前语言阶段，当身体对画面产生本能反应时：读到《晚安，月亮》绿色房间时莫名安心，触摸《好饿的毛毛虫》的洞洞页指尖发麻， 这些细微觉知，恰是疗愈的入口。尾声：蹲下来的高度昨夜女儿发烧，我一直给她读《月亮的味道》。当她迷糊中把小手贴上书页的月亮，突然喃喃：" 妈妈 ... 冷的 ..." 我下意识含住她手指呵气，就像书中动物们温暖彼此。晨曦漫进窗帘时，三十年前那个敏感、腼腆的小姑娘，终于穿过漫长岁月，抱住了此刻的自己。绘本治愈成人的秘密， 不在斑斓图画与精巧故事， 而在于它让我们重新蹲下来—— 以童年的高度触摸世界， 借稚拙的线条原谅自己。此刻女儿正用蜡笔涂画， 三个歪扭小人手拉着手： " 这是妈妈，这是我， 这是小时候的妈妈呀。"当我们与孩子一起共读绘本，不要总想着教给孩子什么道理，这个时候， 请相信那些窸窣作响的纸页， 也许正在唤醒某个迷路许久的自己。幼儿项目咨询联系人｜诗雨老师电话、微信｜13951027974点亮小星标 ★ 精彩不错过