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随着互联网的普及，网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，在享受网络带来的便利的同时，我们也面临着诸多诱惑和陷阱。其中，“免费污视频在线观看”便是其中之一。这类视频以免费为诱饵，实则暗藏隐患，对青少年身心健康造成严重影响。本文将深入剖析“免费污视频”的诱惑陷阱，提醒大家提高警惕，共同维护健康的网络环境。 一、免费污视频的诱惑 1. 内容低俗：这类视频内容低俗、恶俗，甚至涉及暴力、色情等不良信息，严重违背社会道德和法律法规。 2. 免费观看：以免费为诱饵，吸引大量网民点击观看，从而达到传播不良信息的目的。 3. 病毒木马：部分免费污视频网站为了获取利益，会在视频中加入病毒木马，一旦用户点击，就可能造成个人信息泄露、设备中毒等严重后果。 二、免费污视频的危害 1. 损害身心健康：观看免费污视频容易导致青少年沉迷，影响身心健康，甚至导致心理扭曲。 2. 破坏家庭和谐：家庭成员观看这类视频，容易引发家庭矛盾，破坏家庭和谐。 3. 传播不良风气：免费污视频的传播，容易滋生不良风气，对社会风气产生恶劣影响。 三、如何抵制免费污视频 1. 提高自我保护意识：广大网民应提高自我保护意识，不轻易点击不明链接，不下载未知来源的软件。 2. 举报不良信息：发现免费污视频等不良信息，应及时向有关部门举报，共同维护网络环境。 3. 加强家庭教育：家长要加强对孩子的教育，引导孩子正确使用网络，培养良好的上网习惯。 4. 举报违法网站：发现涉及色情、暴力等违法信息的网站，要及时向公安机关举报。 总之，面对“免费污视频在线观看”的诱惑陷阱，我们应提高警惕，自觉抵制不良信息，共同维护健康的网络环境。同时，有关部门也要加大对网络违法行为的打击力度，还网民一个清朗的网络空间。让我们携手共进，共建美好家园。

跑马是个人事，但工作是团队的事。2025 年 8 月 31 日，哈尔滨马拉松赛场上，护士张水华以 2 小时 35 分 27 秒夺得女子国内组冠军，生理期带血奔跑的她被誉为 " 最快女护士 "。这本来是可喜可贺的事，但她在赛后接受采访时的哭诉，却让掌声变了调。她哽咽说：" 领导说比赛是个人爱好，自己找同事调班，同事愿意就去，不愿意就别去。我只希望领导支持周末调休，不是要假期。" 她还强调医护工作繁忙，参赛不易，想通过成绩证明自己。这番话本想诉说艰辛，却被网友解读为 " 道德绑架 "。张水华的调休诉求合理吗？她用业余时间跑马拉松，没耽误工作，调休要求不过分。她的成绩也给医院带来了荣誉，单位理应支持全民健身。但也有不少网友反对，网友翻出她的赛程：2025 年 3 月到 6 月，她参加了 10 场比赛，半年可能需要同事顶班超 30 天。医院护士 " 三班倒 "，排班如精密齿轮，一个人调休可能打乱整个科室安排，尤其是周末班次，同事们也有家庭和生活。有网友指出：" 你能参赛，说明同事已经帮你顶班了，你一句感谢没有，还公开抱怨领导，凭啥要求同事为你的爱好买单？"客观地说，张水华的坚持令人动容。医护工作高强度、高压力，她挤出时间训练，生理期仍带血跑完全程，这种毅力值得点赞。她的成绩不仅是个人的胜利，也展现了医护工作者的韧性，某种程度上呼应了全民健身的号召。但医院的现实工作无法忽视。护士排班严密，患者安全是第一位，一个人频繁调休，同事就得牺牲休息时间帮她顶班。领导要求她自行协商调班，符合管理逻辑：医院不是为个人爱好服务的慈善机构，公平是协作的基础。正如网友所说：" 同事愿意顶班是情分，不愿意是本分。你跑马拿奖金，同事加班拿什么？"张水华的失误在于表达方式。她或许因比赛压力和生理期情绪失控，公开喊话领导却被解读为 " 逼宫 "。如果她换个方式，比如说：" 感谢同事顶班让我圆梦，我希望单位能更灵活地支持我的爱好。" 这样的表达或许更能赢得共鸣。她的频繁参赛也让人质疑：如果跑马占用过多工作时间，是否该重新规划职业？选择护士就意味着接受其特殊性，平衡个人爱好与工作职责是个人能力的体现。从领导角度看，张水华的诉求确实棘手。医护工作时间特殊，排班制度严格，频繁调休会影响团队整体的工作。如果领导为她开绿灯，其他同事也提出类似要求怎么办？张水华也不是代表单位参赛，领导要求她自行协商，合情合理。网友的调侃 " 调同事的班，告领导的状，拿自己的奖金 " 虽然尖锐了一些，却点出了问题：张水华的诉求忽略了团队的付出，公开喊话又让领导下不来台。张水华的马拉松成绩证明了努力的价值，但公开抱怨却让同事的默默支持被忽视。每个人都有追逐梦想的权利，但梦想不能建立在他人的牺牲之上。最快女护士用汗水跑赢了赛道，却在舆论场上摔了一跤。她的坚持值得点赞，但她的表达却让人遗憾。个人梦想再耀眼，也应尊重团队的规则。跑步有终点，职场无捷径，只有懂得感恩与平衡，才能在赛道与人生双赢。来源 | 大象新闻评论员 邱延波