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近日官方渠道传达研究成果:今日监管部门披露重大进展,暖心福利第12期 - 治愈系小确幸
标题:时间管理的艺术:提升效率的个人心得 在快节奏的现代生活中,时间管理成为了一个至关重要的技能。它不仅关系到个人的工作成效,也影响着生活质量。通过实践和学习,我逐渐掌握了一些时间管理的技巧,并在此分享我的个人心得。 首先,制定计划是时间管理的基石。每天早晨,我会花几分钟时间列出当天需要完成的任务,并按照优先级进行排序。这样做可以帮助我清晰地看到一天的工作量,合理分配时间和精力。同时,这也让我能够专注于最重要的任务,避免被琐事分散注意力。 其次,我意识到了休息的重要性。长时间连续工作会导致效率下降,因此我采用了番茄工作法,即工作25分钟后休息5分钟。这种工作和休息的循环模式让我保持了较高的工作效率,同时也避免了过度疲劳。 此外,我学会了说“不”。在面对额外的任务或邀请时,我会先评估它们是否与我的目标和优先级相符。如果不符合,我会婉言拒绝,以保护我的时间不被无关紧要的事情占据。 我还发现,利用技术工具可以极大地提高时间管理的效率。例如,使用日历应用来安排会议和提醒,使用待办事项列表来跟踪任务进度,这些都让我的时间管理更加有序。 最后,我认为反思是提高时间管理能力的关键。每天结束时,我会回顾一天的工作,思考哪些地方做得好,哪些地方可以改进。这种自我反思帮助我不断优化我的时间管理策略,使之更加适应我的需求。 个人观点:时间管理并非一成不变的规则,而是一种需要不断调整和优化的技能。通过制定计划、合理安排休息、学会拒绝、利用技术工具以及进行反思,我们可以更有效地管理时间,提高工作效率,同时也能享受到更加平衡的生活。每个人都应该根据自己的实际情况,找到最适合自己的时间管理方法。
U22国足重新排选队长:刘浩帆领衔 新添西海岸2将 体坛周报 2025-09-02 16:23 ·北京 ·优质体育领域创作者 0 体坛周报全媒体记者王晓瑞西安报道9月2日上午,U23亚洲杯预选赛D组赛前发布会在西安国际足球中心召开,代表队中国队亮相的是主教练安东尼奥和中后卫刘浩帆。据悉,在本届预选赛期间,刘浩帆将担任中国队的第一队长,而且将会身披5号球衣,后防核心角色不言而喻。 打开网易新闻 查看精彩图片 “我们将按照主教练的要求执行战术,每名球员互相帮助,服务球队。”发布会上,刘浩帆以队长口吻发表了这番开场白,但实际上,这已经不是他第一次征战U23亚洲杯。两年前在大连,他就以跳级生身份,在01/02年龄段国奥队踢上主力,包括后来到卡塔尔参加决赛阶段,三场小组赛分别对阵日本、韩国与阿联酋,他也都有披挂出战。更何况在今年7月中旬,刘浩帆还被久尔杰维奇征调至男足国家队,并在东亚杯对阵日本一战,完成了个人国际A级赛首秀。也正因此,在目前这支U22国家队阵中,他被公认为资历最深的几名老队员之一。当然,如果再论及与安东尼奥的合作,在2023年U20亚洲杯时,他也是国青队核心骨干之一。安东尼奥回归以后,刘浩帆自然继续被委以重任,但是一直以来,U22国家队的正副队长,都是由艾菲尔丁与陈哲宣担任。而且自从2022年准备U20亚洲杯预选赛开始,安东尼奥在球队中就是如此安排。不过,就在去年12月海南集训,情况开始有所变化。在那期备战中,艾菲尔丁因故没能入选,结果在陈哲宣的基础之上,安东尼奥在球队二番战伊朗队时,又任命刘浩帆担任场上队长。也就是从那时开始,从盐城四国赛到出访白俄罗斯,刘浩帆都是在场上佩戴U22国家队的队长袖标,当然,这也与艾菲尔丁、陈哲宣逐渐从主力阵容淡出有关。但这一次相比以往有所不同,原先尽管艾菲尔丁和陈哲宣已沦为替补,但这两人毕竟还在队中,三位队长一直以来比较固定。直至此次备战,先是艾菲尔丁无缘集训名单,随后在确定23人报名时,来自天津津门虎的后者又名落孙山,这也就意味着安东尼奥需要在球队内部,再挑选出两位新的队长。最终,还是徐彬、木塔力甫脱颖而出,这其中,徐彬的队长顺位相对更靠前。值得一提的是,上述三人也都跟随安东尼奥参加了两年前U20亚洲杯,算是其帐下的得意门生。自然而然的是,他们对于安东尼奥的战术要求也是理解最为透彻,执行起来最为坚决。 特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.