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在我生活的某个角落，有一本泛黄的笔记本，那是我亲爱的朋友莹莹的日记。每当夜深人静，我都会翻开这本日记，跟随莹莹的笔触，走进她那丰富多彩的生活。 莹莹的日记，就像一面镜子，映照出她成长路上的喜怒哀乐。从小学到初中，再到高中，每一个阶段，她都用细腻的笔触，记录下了自己的心情和感悟。 翻开莹莹的小学日记，我仿佛看到了那个天真无邪的小女孩。她写道：“今天，我学会了骑自行车，心里特别开心！虽然一开始摔了好几次，但我没有放弃，最后终于学会了。我明白了，只要有恒心，就一定能成功。”这段文字，让我感受到了莹莹坚韧不拔的精神。 进入初中后，莹莹的日记里多了许多关于友谊、亲情和学习的感悟。她写道：“今天，我和好朋友闹矛盾了，心里很难过。但是，我明白了，友谊需要包容和理解，我应该主动道歉。同时，我也意识到，学习不能放松，我要努力提高自己，才能在未来的道路上走得更远。”这段文字，让我看到了莹莹的成熟和担当。 高中时期，莹莹的日记里充满了对未来的憧憬和规划。她写道：“今天，我参加了学校的模拟招聘会，看到了许多优秀的学长学姐。他们告诉我，成功不是偶然，而是源于平时的积累和努力。我明白了，我要珍惜每一天，为自己的未来拼搏。”这段文字，让我感受到了莹莹的坚定和自信。 在莹莹的日记里，我还看到了她对生活的热爱。她喜欢在日记中记录下每天的所见所闻，无论是美丽的风景，还是感人的故事，她都会用心去感受，用心去记录。她说：“生活就像一本好书，只有用心去阅读，才能品味其中的韵味。”这段文字，让我明白了生活的真谛。 如今，莹莹已经步入社会，开始了自己的职业生涯。我相信，她在日记中记录的那些成长经历，一定会成为她人生道路上的宝贵财富。 每当翻开莹莹的日记，我都能从中汲取到许多力量。她让我明白，人生就像一场马拉松，只有不断努力，才能走到最后。她让我明白，生活中总有挫折和困难，但只要我们勇敢面对，就一定能战胜它们。 莹莹的日记，是我心中的一盏明灯，照亮了我前行的道路。我相信，只要我们用心去记录生活中的点滴，就一定能找到属于自己的那份精彩。让我们一起，用文字记录成长，用日记书写人生！

CBA 新赛季常规赛的分组已经确定，其中浙江广厦队和北京首钢队的赛程比较轻松，常规赛有一定的优势；广东队和上海队、山西队被分在同一组，竞争相当的激烈，也可以称为新赛季的 " 死亡之组 "；辽宁、新疆这对老冤家也被分在了同一组，不过他们都没有了冲击总冠军的实力和希望。CBA 新赛季将在 12 月份开打，预计最晚到明年 6 月份结束。根据 CBA 联赛官方公布的情况，新赛季 20 支球队一共分为 4 个小组，其中 A 组有浙江广厦队、浙江稠州队、北控男篮、深圳队和宁波队；B 组有北京首钢队、青岛队、山东高速男篮、吉林队、福建队，C 组有山西队、广东队、上海队、广州龙狮队和四川队，D 组有辽宁队、新疆队、南京同曦队、天津队和江苏队。新赛季常规赛一共有 42 轮，小组内的球队打 3 场，小组外的球队打 2 场，相对来说分配还是比较合理的。从分组情况来看，A 组的强队只有浙江广厦。浙江稠州队的内线主力余嘉豪新赛季将去欧洲打球，后卫王奕博加盟青岛队，虽然还有程帅澎、吴前等球员，但是球队的整体实力只有季后赛边缘的水平；北控男篮外援萨林杰离队，陈国豪也离开了，新赛季依旧是季后赛边缘的球队；深圳队和宁波队休赛期没有进行补强，进入季后赛的可能性不大。所以说作为卫冕冠军的广厦队新赛季常规赛赛程会比较轻松。B 组的强队只有北京首钢队，青岛队因为杨瀚森离开所以沦为季后赛边缘的球队，山东高速没有大规模的补强，整体实力也不强，也将在季后赛边缘徘徊；另外吉林队和福建队实力相对较弱，和北京首钢队差距较大。D 组的辽宁队和新疆队在今年夏天都送走了球队的主力核心，短期内已经不再具备争冠的实力，预计新赛季在常规赛前 8 左右；南京同曦队没有林葳和曾繁日，大概率进不去季后赛，天津队和江苏队的实力也比较差，所以 D 组的球队实力一般。C 组有广东队、上海队和山西队，这三支球队都是有实力进入新赛季季后赛 4 强，甚至冲击总冠军的。广东队今年夏天进行了补强，有崔永熙和焦泊乔 2 名国手球员加入，同时外援有萨林杰、麦考尔、奎因等，实力不容小觑；上海队则是补强了张镇麟和崔晓龙 2 名国手，还有外援古德温的加入，上赛季薄弱的锋线和后卫两个位置都得到了加强，新赛季志在冲冠；山西队虽然古德温和迪亚洛 2 名外援离队，但是新签的外援依旧实力很强，" 大黑马 " 山西队还将继续延续传奇。同时 C 组还有广州龙狮队和四川队，这两支球队大概率无缘季后赛，不过正好可以培养年轻的球员。预计新赛季 CBA 四强球队是浙江广厦队、北京首钢队、广东队、上海队，当然山西队的实力也很强，不容忽视。其他的 15 支球队想要进入常规赛或者季后赛 4 强几乎不可能，除非有超强外援的加入，但是从目前来看至少在 2025-26 赛季不会有这样的情况发生。新赛季 CBA 的争冠格局基本上可以确定，卫冕冠军广厦队阵容稳定，依旧强势；上海队、北京首钢队和广东队都在休赛期进行了大规模的补强，面对总冠军跃跃欲试；山西队在后面紧追不舍。新赛季依旧会很精彩，值得期待。